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 6月11日“泰祥·2017荣成滨海国际马拉松”要开跑了，运动员准备的如何？备战马拉松赛有什么训练方式？临赛前几天他们的心理状态如何？5月28日7:30分，本地20余名跑友，试跑了樱花湖体育公园的高颜值滨海马拉松赛道。
跑友试跑前热身
试跑模拟正式比赛线路、时间进行。试跑线路：悦湖路、云光中路、成山大道、海湾路等路段。作为本地跑友的一次赛前训练，组委会通过跑友的真实体验，宣导赛事注意事项，引导科学备赛。 上午7点开始，跑友们陆续抵达比赛起点荣成市体育中心，开始热身并拍照留念。美丽的马拉松赛道上，有很多前来晨跑、锻炼、健身的马拉松爱好者。他们说：“这次家门口的马拉松大赛，我们没有理由错过，身为荣成人，比外地跑友更有主场优势。”为了这次比赛，这一拨马拉松爱好者，已经拉练两个月了，每天跑几个小时。
跑友试跑滨海公园路段
跑友试跑滨海赛道
跑友试跑樱花湖体育公园路段
试跑进入堪称中国最高颜值马拉松赛道的滨海赛段，跑友纷纷停下掏出手机拍照。奔跑于此，吹拂着海边微风，领略着大海美景，欣赏着海上航船，将是此生难忘的体验。比赛时跑友们一定使用防晒产品，加上长袖长裤，帽子和墨镜等物理防晒措施。
The Sports
跑友试吃特色补给
试跑活动中，本届赛事冠名商泰祥集团的一辆餐车，早早停在赛道的特色补给站点上。让跑友试吃特殊补给，测试现场补给的操作步骤及细节，为正式比赛提供特色补给服务，让全国跑友品尝马拉松盛宴。泰祥集团将在正式比赛中，设置多个特色补给站，食物包括鲅鱼水饺、贝类即食及各类海产品。
The Sports 赛前的1—2个月，是参赛者训练的黄金时间，要结合自身情况开始自己的训练。赛前2周，应进入调整期，每日的训练量适当减少。为了获得好的训练效果，赛前每天保持7小时的有效睡眠十分关键，对保存体力功效明显。合适的跑鞋、舒适的衣物也必不可少。创可贴、能量棒等辅助用品也很重要。参赛要保持平常心态，通过冥想、阅读、与其他跑者交流、听一些舒缓的音乐，都可不同程度地平复紧张情绪。
2017荣成滨海国际马拉松将于6月11日在我市举行。为确保马拉松比赛安全顺利进行，将在我市部分路段实施交通管制，禁止车辆通行。现将有关事项通告如下：
（一）禁止通行时间：2017年6月10日 （二）禁止通行路段：悦湖路（与体育场外环路交叉路口以东） （一）禁止通行时间：2017年6月11日5时30分至2017年6月11日14时 （二）禁止通行时间：海湾北路、海湾南路、成山大道（与云光路交叉口以东）、云光路（与成山大道交叉路口至与悦湖路交叉路口）、悦湖路（与云光路交叉路口以东）、府东路（与伟德路交叉路口以南）、府西路（与伟德路交叉路口以南）、伟德路（政府广场路段）、凭海东路（与云光路交叉路口以东）、荣乌高速引路东段。
今天小鱼儿给“馋”们带来了一个好消息，2017荣成滨海国际马拉松比赛期间，“荣成海鲜美食嘉年华”将率先拉开帷幕。嘉年华立足荣成特色海洋美食文化与风味特点，打造成集运动、美味、休闲、娱乐于一体的海鲜美食品牌节活动，正宗的胶东口味，新鲜美味的食材，作为吃货的你可不要缺席哦！一起来看一下我们准备的美食节参考攻略！
嘉年华现场效果图
一、活动时间：6月9日—6月11日 二、活动地点：荣成体育场 三、活动内容：近20家各具特色的海鲜企业参展，打造40多个展位，现场烹饪制作特色海鲜美食、特色小吃30多种。
喷喷的海带包子、有机健康的海带面、地道的清水煮海鲜、飘着鲜味的鲅鱼饺子……这些将唤起你对荣成味道的独特记忆？届时，荣成各大海洋企业和酒店，将展示各自看家特色海鲜名菜，现场制作炸鱼排、章鱼丸子、鱿鱼圈等大众喜爱的特色地道小吃，让你目不暇接，吃得“根本停不下来”，让广大市民和游客体验荣成海鲜美食的魅力。
海芝宝的小海带包子味道鲜美，真的绝了！怪不得北京庆丰包子铺将荣成海带作为原料供应商，有机会一定尝一尝“庆丰海带包子”哦！
泰祥鲅鱼水饺，荣成传统美食鲅鱼饺子文化的代表，山东省级非物质文化遗产。四五月份的鲅鱼搭配新鲜韭菜，才是最鲜美的饺子。
海芝宝牌海带面系列产品，圆面滑爽，扁面大气，星面可爱，不添加任何面粉，直接由100％的“海芝宝”深海小海带制成。看起来像面条，吃起来是蔬菜，饱腹不胖身，是高血压、高血糖、高血脂人群的最爱。
除了各种海鲜美食，无花果干、烤果花生等荣成地方特色美食，也将亮相丰富你的选择。
你以为这只是一场海鲜美食盛宴，那就大错特错了。6月，在这最美的季节，“泰祥·2017荣成滨海国际马拉松”重头大戏将盛大开启，为你送上自在奔跑，自由呼吸，文明荣成新感觉。
据荣成市体育局、、市公安局、市海食委供稿整理 |
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