荣成 | 距“荣马”开跑还有14天，跑友进行热身训练

        与第一期训练营不同的是本期训练营主要面向马拉松及半马选手，升级为室内实训，并特别邀请到了爱尚健身中心高级教练孙林啸老师，对怎样合理进行马拉松运动做出了专业的分析和建议，同时为跑友普及赛后恢复指导，帮助选手们科学跑步、健康跑步。

现场30余位跑友在爱尚健身中心孙林啸老师的专业指导下进行了科学的热身训练，积累了足够的经验和信心，学习到了如何避免运动受伤，以良好的心态和健康的身体状况追求更好的成绩。

        训练营的时光短暂，诚意却满满。活动结束后，不少跑友仍意犹未尽，纷纷表示要做 “忠实粉丝”，参加训练营的跑友韩明表示：“过去跑步想起来就跑，没怎么持续，后来距离赛跑还有一个月时间，突然猛跑起来，结果腿部肌肉拉伤，只好不得不休息了七八天，今天幸亏来到咱们训练营，学习到科学的方法，希望能够在本次荣马跑出好的成绩，也希望像这样专业的训练营能多举办，让更多的人接受这样专业的指导！”