荣成 | 激情畅游 越冷越“泳”

1月1日，荣成市体育局、荣成市冬泳协会共同举办“我游泳 我健康 我快乐”冬泳运动，全市近30名冬泳爱好者参与运动。

活动现场，冬泳爱好者们抓紧时间做了简单的热身运动和体能测试后，随着一声口令，大家鱼贯而入，纷纷跑进冰冷的海水中，享受着冬日里游泳的快感。

据荣成市冬泳协会相关负责人介绍，1月1日是“全国冬泳日”，荣成市冬泳协会借助此次契机，将冬泳爱好者聚集在一起，共同体验冬泳的乐趣，同时引导广大市民参与到运动、健康的生活方式当中。72岁的杨再田是此次活动中年龄最大的冬泳爱好者，退休后，在荣成市定居已10余年。谈起冬泳，他高兴地说：“冬泳是一个挑战自我、战胜自我的过程，我几乎每天都会来冬泳，钻入冷水中身上有明显的疼痛感，但是上岸后，感觉浑身轻松，头脑兴奋，冬泳人的信念是难受一小会，舒服一整天，健康一辈子。”

据了解，科学的冬泳能够增强血管弹性，促进血液循环，但心脏病、高血压、过敏性体质等人群不宜参加冬泳，冬泳前应做好徒手操、韧带拉伸准备活动。