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关于人类的双标——
小猫咪发腮是
“它最近是不是发腮了？好乖哦！”
而你是
“你可少吃点吧，小心别发腮了。”
明明体重没涨脸却越来越宽？
自拍时总想用头发遮住腮帮子？
被取外号“嫩牛五方”“行走的电视机”
你可能被“发腮”盯上了！
什么是“发腮”？
一开始发腮指的是小公猫因为激素的影响，第二性征生长后腮帮子变圆变鼓的过程。
对人来说，“发腮”并非医学术语，而是民间对面部腮帮区域（下颌角至耳垂下方）变宽、松垂或肿胀现象的俗称。简而言之，脸型会从瓜子脸、鹅蛋脸变成国字脸（方脸）。
人为什么会发腮？
1. 脂肪堆积
火锅奶茶小蛋糕，熬夜追剧还躺平？长期高热量饮食、缺乏运动，会导致面部脂肪堆积。
尤其是下颌和颊部皮下脂肪较疏松，容易因体重增加或年龄增长下垂，形成“发腮”外观。
2.咬肌发达
爱啃鸭脖、嚼牛肉干和口香糖的朋友注意了！频繁咀嚼硬物、长期咬牙，可能让咬肌过度发达，导致面颊两侧隆起，形成“方脸”。
如果你习惯用同一侧牙齿咀嚼也很容易造成单侧咬肌过大哦。
3.下颌骨发育过度
基本是先天因素，从12-25岁，男性下颌长度一般可增长4-10mm，女性2-6mm。17岁以后（青春后期至成人阶段）男性下颌综合长度可增长3-6mm，女性增长量小于1mm。
这也是为什么男性普遍下颌骨线条会比女性更明显一点。
4.皮肤松弛
随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白就像“泄气皮球”。
胶原蛋白流失、筋膜层松弛会让面部软组织下垂，堆积在腮部，形成“羊腮脸”。常见于35岁以上人群。
如何拯救“发腮脸”？
第一步：分清类型，找准原因
脂肪型：捏起脸颊有“游泳圈”，减肥后效果明显。
咬肌型：咬紧牙关时肌肉硬如石头。
松弛型：皮肤弹性差，法令纹加深。
下颌骨发育过度：若家族中存在下颌骨过度生长案例，后代可能继承相关基因。
第二步：针对性解决方案
1
脂肪型发腮
运动+饮食：有氧运动（如跑步、游泳）配合低脂饮食，全身减脂后脸部自然变瘦。
医美手段：面部吸脂术、射频溶脂可去除多余脂肪。
2
咬肌型发腮
改掉坏习惯：减少咀嚼硬物，避免单侧咀嚼。
瘦脸针注射：肉毒素可阻断神经与肌肉信号，1个月后咬肌逐渐萎缩。
3
松弛型发腮
抗衰护肤：使用含视黄醇、胜肽的护肤品，刺激胶原再生。
医美抗衰：热玛吉、超声炮等促进胶原新生，分层提拉紧致。
4
下颌骨发育过度
医疗手段：根据实际情况综合选择正畸调整咬合或正颌手术截骨。
辟谣！关于发腮的常见误区
01
误区：“发腮是中年人的专利。”
→ 年轻人因咬肌肥大或肥胖等也可能发腮。
02
误区：“瘦脸仪能彻底消除发腮。”
→ 仅能短暂消肿，无法解决脂肪或肌肉问题。
03
误区：“发腮是遗传，没救了！”
→ 可以根据实际情况，针对性解决发腮问题。
人嘛
早晚都会发腮的
没必要太过焦虑
🌼
如果大家真的在意这个“颜值刺客”
建议到正规医院就诊
让专业医生为你定制解决方案！
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