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2017年的国庆“黄金周”，与以往不同，时而秋风瑟瑟，时而秋雨一阵。从不到五天的时间，先后于十月一日、五日连下两场秋雨，“暖秋”暂为过去时。 
 窗外一夜雨潺潺，轻敲屋瓦若弄弦。 昨天，假期已过半程。户外阴云笼罩，户外秋风瑟瑟，寒意明显。昨夜至今天上午，我市又是普降小到中雨，这轮降雨比国庆当天的雨势更强，仅市区降雨量就达到了13毫米。 这一场秋雨，下得是不眠不休，细如麦芒的雨滴落在地面，给路面铺上了一张画板。雨中移动的车辆和路人，把秋雨中的动与静都留在了这张画板上。
这一场秋雨，来的好急，仿佛是要为滨城的秋色更好的彰显，努力清洗着路边的垂柳，车行的马路，蒙尘的屋顶，眼见的每个角落。 据市气象局测定，截止至10月6号10点，全市各镇街均有降雨。其中，崖头城区、石岛、崖西、滕家、虎山、俚岛、上庄、夏庄、荫子降水量均超过10毫米，降水量最大的为虎山，达21.2毫米，次为石岛17毫米，滕家降水量为16.6毫米；埠柳、成山头不足8毫米，成山头为6.4毫米、埠柳为7.9毫米。 这次降雨，有利于冬小麦播种。
 这次降雨对于秋季作物生长有利，特别是白菜、萝卜等生长！ 俗话说：“白露早寒露迟，秋分种麦正当时。” 我国小麦种植分春小麦和冬小麦两个季节的。春小麦为春天播种秋天收获。冬小麦为秋末冬初播种夏天收获。
近年来，随着全球气候变暖，按过去认定的播期播种，常常出现小麦冬前旺长，在冬季和早春冻害时有发生。为应对气候变暖的情况，冬小麦的播种适期应该比过去的适宜播种期适当推迟，根据计算和试验，适宜播种期应在10月8日—20日。 目前，许多农民正在备播，一旦天气转晴，小麦播种即掀起高潮。
 一场夜雨被衾单，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。 昨夜秋雨悄然而至，让大家有了一丝“夜凉如水”的感觉。一次次冷空气南下，常常造成一次次的降雨，并使当地的温度一次次降低。常常形成秋雨连绵，下个不停。专家提醒，秋来昼夜温差逐渐加大，早晚体感凉爽。老人、儿童及体质较弱者要及时添衣，谨防感冒。
秋季是由夏到冬的过渡季节，每当北方冷空气南下，并在江淮一带与暖气团产生交汇，就会带来一场秋雨、一阵秋风，造成一次降温。气温也将变得一次比一次低，十场秋雨过后，大约就是秋尽冬始了，人们就要穿上棉衣防寒了。
常言道“春捂秋冻”，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。
但凡事皆有个度，秋冻并非人人适宜，老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。
在春捂秋冻的“非常”时期，人们需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。 第一，应注意加强体育锻炼，提高身体素质； 第二，建议利用节假日并选择利于出行的天气，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康； 第三，保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴； 第四，天气冷时及时增衣，以避免外感风寒； 第五，饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。 相信只要做到这些要点，就一定能平安度过秋冬季！ |
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