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①按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。 ②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。
头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。
针对：心脏病；胸痛；胸闷。
手麻、脚麻等末梢循环的问题。
胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛。
提神消除疲劳。
糖尿病，调整内脏机能。
头面部的血液循环，有利于防止血栓。
▲图为付济华中医师
预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。
六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。 绿色健康疗法，不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼！ |
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