春雨滋润后,骄阳普照,在河畔边绿油油的草地里,不经意间,你就会看见各种各样的野菜,那香气似乎已经飘进了你的家里。 清明假期快到了,趁天气晴好,和家人一起爬山踏青,挖一篮野荠菜可好?一碗鲜香的荠菜饺子,盛满家的味道。
教你做美食 和面
1.在面粉中慢慢加入清水,比例为80克面粉兑50克水,搅拌成絮状。 2.把面粉和成软和的面团,静置半小时左右。
拌馅 1.在猪肉馅里放入甜面酱、大酱、盐、白胡椒粉、姜末,搅拌均匀后腌渍片刻。 2.将荠菜择干净,浸泡2小时,洗净焯水。 3.挤干荠菜中的水分,切碎。 4.将白菜切碎。 5.将荠菜、白菜放入猪肉馅中,放入少许食用油、香油,搅拌均匀。
包制 1.将面团揉至光滑,搓长条、揪面团、擀皮。 2.填上饺子馅,用勺子背按压、捏合即可。
下水饺 1.在锅里加入适量水,烧开。 2.放入水饺,锅中水再次烧开时,不断用饭勺搅动,防止粘锅。 3.待锅中的水沸腾时,再加凉水,如此两三次。 4.待水饺鼓起,漂浮起来即可。
荠菜的多种吃法 荠菜丸子豆腐汤
1.将荠菜洗净,用开水焯一下,变色后捞出过凉水,挤掉水分后备用。 2.在肉馅中加入姜、蒜剁碎。 3.在剁好的肉馅中加入盐、料酒、淀粉、鸡蛋、香葱和香油,顺一个方向将肉馅搅打上劲。 4.将大部分荠菜切成细末加入肉馅中充分拌匀,留少许荠菜备用。热油后,爆香葱白,再加入清水煮开。 5.取适量肉馅,做成大小均匀的丸子。开锅后下入丸子,加入豆腐块儿同煮2分钟。再加入焯好的荠菜,加入少许盐,起锅前加入香油即可。
荠菜煎饼
1.将荠菜择洗干净,在开水锅里滴几滴油,再加少许盐,用沸水焯烫一下。 2.攥干水分后,切成碎末。 3.在荠菜里打入3个鸡蛋,再加入切碎的葱、适量盐搅拌均匀。在平底锅里加油烧热,倒入荠菜鸡蛋液。待一面煎熟后,翻面煎至金黄色,装盘盛出。
荠菜团子
1.将荠菜择去黄叶和老叶,用清水淘洗几遍,控干水分,用刀切碎备用。 2.取一个大的容器,将切碎的荠菜放入。再舀一小碗干面粉,慢慢往里加,边加边搅拌,让每片叶子都均匀裹上面粉就好,裹好面粉的荠菜加入盐、碱。 3.取一个耐热的器皿,在底部和周边的壁上抹上薄薄一层清油,将拌好的麦饭倒入其中。将边角压平,使其受热均匀。 4.在蒸锅里倒入水,将玻璃器皿放入(最好用保鲜膜将口封住,防止水蒸气流入)。盖上锅盖,用大火蒸10分钟。 5.将蒜切末,加入适量盐、酱油、醋、油泼辣子、香油、味精、白糖一起拌匀,调成蘸汁儿,浇在麦饭上,蘸食即可。
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荠菜,又名护生草、地菜、地米菜、菱闸菜等,属十字花科荠属一年生或二年生草本植物,高可达0.5米,茎直立,基生叶丛生呈莲座状,叶柄长0.5厘米至4厘米,茎生叶窄披针形,总状花序顶生及腋生,萼片长圆形、花瓣白色,花果期4月至6月。
在荣成,荠菜分布很广,在环境干净、空气清新的山坡上时常可以看到。荠菜可全草入药,茎叶作蔬菜食用,种子含油,供制油漆及肥皂用。 荠菜中含有荠菜酸,能够缩短凝血时间,起到快速止血的作用。荠菜中的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物有治疗高血压的作用,还有降低血液和肝内胆固醇及甘油三酯含量的作用。荠菜中所含有的登皮甙可以起到增强体内维生素C含量、防冻伤、消炎抗菌的作用。荠菜中还有大量的粗纤维,能够促进身体排泄功能,增进身身体新陈代谢,有助于减肥及防治糖尿病等疾病的作用。 |