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 再上24天班， 就告别2017年走向2018年了！ 这样想想 是否突然灵光灌顶，气冲丹田了？
别高兴太早 一年中最冷的那段冬天就要来了…
通了暖气之后， 感觉最近的天气还算不错啦 没有特别冷 不过…… 周三开始， 受较强冷空气影响， 荣成气温将狂降16℃！
除了新一股冷空气将于明天到达荣成 接下来的半个月 荣成将在雨雨雨雪雪雪中度过
冷已经不能描述明天起的温度， 只能用物理性质的词来描述就是 冰！渗入骨血的冰冷感！
最冷的那段冬天就要来了！
“心脑血管疾病，比如脑血栓”
患脑血栓的人数出现小高峰，都是在天气寒冷、气温降低的时段。
脑血栓有“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。
入冬后，一定要刮这条“青筋！对防治脑血栓最是紧要↓
方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。
而且，你要御寒，就要知道：
促进新陈代谢、加速血液循环的肉类，比如羊肉、牛肉；
富含铁质的食物也能帮人体抗寒，比如蛋黄、猪肝、芝麻、黑木耳；
还有海带、紫菜、贝壳类、菠菜、鱼虾等含碘量高的食物，能促进甲状腺素分泌，加速体内组织细胞的氧化，提高身体的产热能力；
此外，胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等不太起眼的根茎类食物也能帮助御寒。
而且小编要告诉您：
“生病饮食禁忌表”
还要记住一点，我们烟台人抵御寒冬的惯性美食——饺子！
天气渐渐变冷，寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题。膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此，及时驱寒暖身非常有必要。
 
 
 
来源：中国天气网、大众网、最爱大北京、现代快报等 |
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