大家都习惯性的把只要睡够8小时就不算熬夜,当成安慰自己的时间法则,但这个睡眠时长充足,却无法保证睡眠规律的行为只能骗骗自己。 注意:只要你的作息出现了不规律,压力大,新陈代谢和血液循环降低,它就会做你眼下的黑眼圈。
所以,睡得早对于血管型黑眼圈的减轻毫无作用。另外,还有两种黑眼圈的形成,压根就和睡眠没什么关系。比如色素型黑眼圈和结构型黑眼圈。
如何分辨自己的黑眼圈? 1、色素型黑眼圈
大家只要对照镜子观察一下就能轻易分辨出来。 2、结构型黑眼圈
大家可以呈45°仰望星空的姿势,让光线充分照进眼部的阴影处再观察一下。 如果充分照射后的黑眼圈从外观上发生了明显的消减或改善,那说明很有可能你的黑眼圈还叠加了结构型问题。
3、血管型黑眼圈
造成原因多为天生黑眼圈、熬夜、用眼过度、鼻炎、衰老。
如何对症下药 1、对于色素型的黑眼圈,改善起来是比较困难的。目前可以通过光电类的仪器进行治疗,比如调Q激光可以击碎黑色素,加速代谢使之排出体外。 而射频、超声炮眼周治疗等虽然无法直接击碎黑色细胞,但是它们可以增强眼周组织细胞活性,加强眼周的新陈代谢能力,所以在减少眼周细纹的同时,也能改善黑眼圈。
2、对于结构型的黑眼圈,主要就是眼袋及泪沟的引起,这两个问题基本是一起出现的。那么对付它,我们主要有两种方式,一种是三刀祛眼袋技术,只需20分钟,轻松变身无“袋”一族。 另一种是通过注射脂肪胶,促进眼周新陈代谢,把凹陷的部位填充起来,以降低黑眼圈存在,起到淡化黑眼圈效果。 3、对于血管型黑眼圈,在自身改善睡眠的同时,可以选择通过注射填充的方式,选择胶原蛋白、自体脂肪、透明质酸等材料,填充到下眼睑皮下组织,增加皮下组织容量,刺激胶原增生,对血管起到一个遮盖作用。
所以, 要记住, 别熬夜,
该早睡就早睡。
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