睿辰科普 什么叫「外油内干」，外油内干到底是该补水还是该控油

大家都知道如果皮肤出油多，就说明是内部缺水了，应该多补水让皮肤达到水油平衡的状态。这一点没错，但是如果一味的补水，而忽略了控油，只会对皮肤造成负担。今天就让小编告诉大家什么才是正确的护理方法！

每个人的肌肤表层，都拥有一层天然的皮肤屏障系统，它由人体皮脂膜、角质层、细胞间脂质构成。其中角质细胞里有天然保湿因子，能够防止肌肤的水分流失。在它们的共同作用下，能令肌肤保持水分、防止体内水分蒸发、抵御外界刺激物的侵袭。

细胞间脂质一旦缺少，肌肤就会感觉缺水干燥。而当肌肤保湿屏障不够健全、锁水能力差，肌肤的油脂分泌依然过于旺盛时，肌肤就容易呈现这种外油内干的状态。

●脸颊干燥，易泛红

●敷面膜后，很快又觉得干痒

●T区出油严重，毛孔粗大，黑头明显

●皮肤粗糙，有油腻感却又会干燥起皮

●化妆经常不服帖

外油内干的肌肤多数是油性敏感肌，因为皮脂腺分泌油脂过多，导致毛孔粗大，皮肤屏障受损保水力不足，所以外表看起来很油，实际上是皮肤感到干燥。

其他外油内干的肌肤可能是因为患有脂溢性皮炎、玫瑰痤疮或者某种皮肤炎症，所以油脂分泌过多，此类人群常常有过度清洁的倾向，这会让肌肤的保水能力进一步削弱，导致肌肤易缺水。

每个人皮脂腺的发达程度是不同的，但油性皮肤的皮脂腺较其他类型的皮肤会发达一些。

气温越高皮脂分泌的速度就越快，这也是为什么每到夏季我们都会感觉脸好像变得更油一些。

皮肤屏障受损（如使用了含有刺激性成分的护肤品）也会导致皮肤表皮失水率增高，皮脂分泌增多，皮肤出油愈加厉害。

改善“外油内干”的治疗方法主要是：调节油脂分泌、修护皮肤屏障，同时进行深层补水保湿。

皮肤补水保湿最好的办法是将透明质酸注射到真皮内，以达到深层补水及嫩肤作用，可以使皮肤水润光泽而富有弹性，从根源解决外油内干的问题。

舒敏之星通过水离子发生器的电流把普通水分子电离，变成带电性的离子水，这种水可以很好的被皮肤吸收。不光可以解决外油内干出现的皮肤问题，还对敏感肌肤的人群很友好。

1.停止过度清洁

过多清洁会破坏皮肤屏障，增加水分流失的可能性。清洁需适度，选择温和的氨基酸洁面即可，避免过度控油、频繁去角质和使用酸类产品。

2.注意防晒

皮肤过度暴露在紫外线下，可能破坏其保湿功能，外出一定要做好严格防晒。

3.选择合适的产品

平时可以选择具有补水和修护功能的护肤品，修护皮肤屏障，提高皮肤含水量和保湿力，恢复皮肤锁水能力。

4.良好的饮食作息

保持正常的作息时间，避免熬夜。增加运动频率，减少摄入油腻刺激食物，减轻焦虑情绪，这样可以减少油脂分泌。