你不造的果酸焕肤，痘皮闭口皮一定要看

不要在家给自己刷酸！不要在家给自己刷酸！不要在家给自己刷酸！说三遍才放心！

医院刷酸的流程非常复杂：深层清洁－蒸汽蒸脸5分钟－.刷酸－.敷芦荟胶，照10分钟左右的紫光－针清，全程下来1小时不到。

每一个步骤都有很精确的时间要求，护士姐姐都是真的用秒表计时器⏱️算时间的。医生也会根据皮肤状况调整酸的浓度，专业医生和自己刷的真的天壤之别，我在悉尼医院做的，不到500rmb一次可以说很划算了，下面具体说说每部流程和做完后的护理

1.清洁皮肤

2.蒸汽蒸脸5分钟

3.刷酸

医生会在敏感部位涂上凡士林保护住，然后纱布蒙住眼睛，把果酸用个小刷子在你脸上刷来刷去，一般是先上痘痘多角质层厚的地方比如下巴，最好后刷t区。第一次为了测试敏感度和建立耐受，用了28%浓度（这是他们医院最低的）刷了30秒，就用中和剂溶了（很多人在家弄是没有中和这一步的，这是烂脸和过敏的主要缘故）刷的时候感觉感觉脸特别痒，全程结束就不会了。后面几次浓度都是30+，停留时间也延长了。

4.敷芦荟胶，照10分钟左右的紫光

紫光灯消炎镇定的效果非常好，上一步后我的脸很红，照十分钟就和没刷过一样完全褪红。我问护士是每个人都和我一样吗？护士说我是耐受度较好的，但是大多数人照完也没有什么红了。

5.针清

这一步是医生根据你皮肤状态决定的，先后用了黑头针积压和镊子拔，有点疼，但是看到自己干干净净的脸时真的没有白疼！我做完泛红是因为针清挤压不是酸的刺激哦！

我后来有问医生为什么不全部给我清干净还留一些不弄，她说皮肤比较薄的地区等到特别严重时在清理，否则容易留疤，比如额头 鼻梁 嘴唇上面都是容易留坑的地方，宁可有点黑头也不要轻易挤哦

做几次比较好呢？

2-3周一次，3-4次效果最好。之后就看你皮肤需要啦，严重的多几次。不严重的1.2个月一次就OK。

还有刷酸的效果不是立竿见影，做完后第四天就可以感受到毛孔紧致，痘痘减少很多（像我这样只有几颗的直接没掉啦）

做完之后可以见人吗？

可以，当下做完后会有局部红肿现象，消退速度因人而异，我如果不清痘痘当下就看不出来了。介意的人可以戴口罩遮盖一下。

另外，第一次做后几天可能会有爆痘排毒现象，不用管他自己就好了。

为什么不可以自己在家做？

第一是我们在家做会简化整个流程，结果就是过敏，比如我之前自己弄没有清洁好也没用紫光灯就很红肿！第二浓度不够效果很差，时间久了自己都没有信心了。第三是酸的停留时间自己掌控不了，酸对光和时间要求严格，空气里放久了效果打折扣！护士姐姐的手超级快，几下就刷完了，效果当然好。最重要的是，任何酸都不可以被水洗干净，只能通过中和剂溶掉，没有中和剂的刷酸=爆皮！！！

含有果酸／水杨酸的护肤品是否可以代替呢？

不可以。首先效果不能比，家用产品浓度一般都在10以下，我们在医院用的都是30左右的。其次是果酸比vc更怕太阳晒，本来皮肤就薄来，长时间日照一不留神就会返黑甚至被晒的过敏。而我们在医院刷一次很快就中和了，果酸已经发挥作用，只有一些残留物；而在家使用的产品长时间停留在脸上的，和阳光接触后更容易产生因为氧化作用导致的受损和黑。

简单说水杨酸精华啥的就是效果一般，返黑风险更高。

对什么类型皮肤问题有效果？

痘痘，闭口，毛孔粗大，角质层厚引起的护肤品不吸收搓泥有很好的效果。

对暗黄、干纹有一些效果

对小的脂肪粒和鼻翼两边丘疹有效果。但是对扁平疣，汗管瘤没有效果！！这几样东西长得很像，但是成因不同、有问题的宝宝去看医生，别自己乱弄很容易留疤滴！

做完如何护理？

做完后一周内不要使用美白产品！每天50倍防晒好好涂。多用补水修复面膜，尽量简化护肤流程。不要做深层清洁，洁面 卸妆要用温和的。我用的是健康水＋小棕瓶／Sisley补水精华乳＋随便补水的面霜。

敏感皮可以做吗？

看医生建议啦、我一直以为自己敏感皮，实际上是经常用错手法导致的，和产品没有任何关系下次细说。。我敏感痘痘肌的闺蜜做了两次效果很好哦，没有过敏。

和韩式小气泡哪个更适合我呢？

韩式小气泡等清洁治标不治本，做完没几天如果饮食习惯没有调节还是会变回去的，对痘痘也没有效果，他只是一个深层清洁。果酸的保持时间就会长很多啦。当然，小气泡也没有这么多注意事项