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Day15
她是荣成市疾病预防控制中心的主任医师，她是威海市第十五次党代会党代表，她是双泊社区在职党员，她是热爱生活积极阳光的好妈妈好媳妇。在从医的30多年里，救死扶伤的医者使命让她一直奋斗在疾控工作第一线，默默奉献着自己的青春，无怨无悔。她曾先后多次被威海及荣成妇联授予“三八红旗手”等荣誉称号。愿时光清浅，许你安然，愿岁月静好，将您温柔以待。她就是今天的朗读者—岳爱萍。
图书简介
全书根据人们的生活习惯从细微入手，抓主我们生活的细节，从改变细节的小动作上升到健康的话题上。从而让我们形成一种良好的生活细节习惯。
掌握自己的健康，还要从生活方式、习惯等入手，“防未病”是最高目标和理想。同样的吃喝拉撒睡，健康状况却大相径庭，除了遗传因素外，原因就在我们的生活中。小小细节，决定一生的健康。
审视我们生活的方方面面，不需要太多改变，健康自然而来。目的在此，理想犹在，让我们迈步前进吧。
